האתר הרשמי של ד"ר ולגרין רונן
יום שלישי, 25 בפברואר 2025
ריאיון ברדיו צלילי הקריות טיפים משמעותיים לשמירה על בריאות הגב ועמוד השדרה
https://www.facebook.com/share/v/e5oFjnmAJcyKXNCb/?mibextid=qi2Omg
יום חמישי, 27 באפריל 2023
יום חמישי, 21 במאי 2020
קישור לקניית הספר "לחיות ללא כאב"
,שלום לך
הספר שלי זמין גם בגרסה הדיגיטלית
רוצה לדעת איך למנוע בעיות גב ואף לעזור במניעת בעיות גב אצל משפחתך הקרובה? הספר שלי יוכל לעזור לך
"קישור ייחודי לספר הדיגיטלי שלך -"לחיות ללא כאב
יום שבת, 2 במאי 2020
החלום התגשם ואני לא מאמין.
התרגשות אדירה.
שנתיים של עבודה מייגעת שבוצעה לילות
כימים הגיעה לסיומה.
שנתיים שאני פועל ללא הפסקה כדי שהרעיון,
ספר שלי באמזון, יקרום עור וגידים.
התהליך היה ארוך עם לא מעט מהמורות
וקשיים.
שעות על גבי שעות שעסקתי בבדיקות חוזרות ונשנות
של התרגום,
במציאת מילים מתאימות,
בשיפור נוסחים,בדיוק בבחירת המילים
הנכונות,
בתיקון שגיאות תחביר והגהה,
ובמציאת הדרך הנכונה לכתוב את התכנים
תוך כדי הענקת ידע רב לקוראים.
ביצעתי אין ספור תכתובות ושיחות עם בעלי
המקצוע השונים
שעזרו לי להגשים את חלומי.
וההפתעה הייתה מושלמת....
לא רק שהספר אכן עלה לאמזון,
אלא אף זכה בתואר Best Seller באמזון!
הספר הצליח בשלב מסוים לחדור לרשימת 100 הספרים
הנמכרים ביותר בחנות הדיגיטלית של
אמזון (מקום 31 )
ולעקוף בדרוג מליוני ספרים אחרים.
בנוסף, הספר מדורג ראשון בתשע קטגוריות
רפואיות שונות
והוזמן על ידי אנשים רבים מארה"ב
וממדינות נוספות כמו
אנגליה, גרמניה, ספרד, הודו, קנדה, ברזיל
ואוסטרליה.
יום שבת, 28 באוקטובר 2017
יום שלישי, 7 בפברואר 2017
כיצד למנוע ולהקל על בעיות דיסק בגב התחתון
אנשים רבים סובלים מכאבי גב תחתון.
בעיה מאוד נפוצה היא כאבי גב תחתון בגלל
בעיות הקשורות בדיסק הממוקם בין כל שתי חוליות.
בעיות הקשורות בדיסק הממוקם בין כל שתי חוליות.
תפקידיו המרכזים של הדיסק הם
לבלום זעזועים המגיעים לעמוד השדרה
לבלום זעזועים המגיעים לעמוד השדרה
ולאפשר תנועה תקינה באזור בו הוא ממוקם.
בעיות בדיסק דוגמת ניוון שלו, בלט דיסק ופריצת דיסק
יכולות לפגום משמעותית באיכות החיים שלנו,
לגרום לכאב חזק בגב התחתון, לגרום לתסמינים ברגל
דוגמת כאב, נימול, זרמים, תחושת שרפה ואף התכווצויות בשרירי הרגליים.
כיפופים של עמוד השדרה המותני
אשר לרוב נראים בישיבה, בהרמת חפצים לא נכונה
ובפעולות רבות אחרות של האדם במרחב,
הם אחת הסיבות המרכזיות הגורמות לנזק לדיסק ולסבל רב (ראה תמונה).
אני ממליץ לך להפחית את הכיפופים של הגב
ובמיוחד של עמוד השדרה המותני ולהקפיד על יציבה נכונה.
ובמיוחד של עמוד השדרה המותני ולהקפיד על יציבה נכונה.
רוצה לדעת טיפים נוספים כיצד למנוע ולטפל בבעיות דיסק?
אני ממליץ לך לשאול אותי אישית מהן ההמלצות הטובות ביותר לשמירה על עמוד השידרה שלך.
שווה לך לעשות פעולות נכונות עם הגב שלך היום, זה ישתלם לך בעתיד.
לא שווה לך לחכות שיופיע כאב ורק אז לטפל בגוף.
הכאב הוא האחרון שמופיע .
טיפול מונע תחזוקתי תקופתי הוא מאוד משמעותי לגב שלנו!
הנזק נעשה עוד קודם ,לפני הופעת הכאב.
מאוד מומלץ לך לבדוק את הגב שלך היום כדי למנוע בעיות מחר.
פשוט צריך להתקשר למרפאה 04-6869700 ולקבוע תור.
להזמנת הרצאה אצלך בארגון, בחברה בחוגי בית
המבוססת על ספרו של ד"ר ולגרין "לחיות ללא כאב"
ניתן ליצור איתי קשר לנייד 054-4626196
הירשם ל-
רשומות (Atom)