הרצאות לארגונים
.jpg)
הרצאות לארגונים
הרצאות מקצועיות, מרתקות ופרקטיות בנושא בריאות הגב, יציבה ואיכות חיים.
ההרצאות משלבות ידע רפואי, הדגמות, הומור וכלים שאפשר ליישם כבר ביום העבודה הבא.
יום העבודה המודרני כולל שעות רבות של ישיבה, עבודה מול מחשב, שימוש בטלפון הנייד ועומס על הגב והצוואר. בהרצאות של ד״ר רונן ולגרין הקהל לומד להבין מה גורם לכאבים, אילו הרגלים כדאי לשנות ואיך אפשר לשמור טוב יותר על הגוף — בצורה נגישה, קלילה ומעניינת.
בריאות הגב בעולם העבודה
הרצאה שמתאימה במיוחד לעובדים המבלים שעות מול מחשב או בישיבה ממושכת.
בהרצאה נלמד:
- איך לשבת ולעבוד נכון יותר
- מה גורם לכאבי גב וצוואר במהלך יום העבודה
- איך לבצע התאמות פשוטות בעמדת העבודה
- אילו הרגלים קטנים יכולים לעשות שינוי גדול
- מה אפשר לעשות במהלך היום כדי להפחית עומס וכאב
יציבה נכונה ומניעת כאבים
מהי בכלל יציבה נכונה, ולמה היא משפיעה על הרבה יותר מאשר רק הגב?
הרצאה פרקטית שמסבירה בצורה פשוטה כיצד ישיבה, עמידה, הליכה, שינה והרמת חפצים משפיעות על הגוף, ואיך ניתן לשפר את ההרגלים שלנו ביום־יום.
לחיות ללא כאב
הרצאה המבוססת על ניסיונו המקצועי של ד״ר רונן ולגרין ועל העקרונות העומדים מאחורי ספרו „לחיות ללא כאב”.
ההרצאה מעניקה לקהל הבנה טובה יותר של הגוף וכלים מעשיים לשמירה על הגב, הצוואר ועמוד השדרה.
לא רק הרצאה רפואית
המטרה היא לא להעמיס במונחים רפואיים, אלא להפוך את המידע למעניין, ברור ושימושי.
ההרצאות משלבות הדגמות, סיפורים, הומור ושיתוף הקהל, כך שהמשתתפים גם נהנים מההרצאה וגם יוצאים ממנה עם כלים שהם יכולים לקחת איתם הביתה ולעבודה.
למי ההרצאות מתאימות?
לחברות וארגונים, ימי בריאות ורווחה, ועדי עובדים, כנסים, קבוצות עובדים, חוגי בית וקהלים המעוניינים לשפר את הבריאות ואיכות החיים.
רוצים להזמין הרצאה לארגון שלכם?
אשמח להתאים את ההרצאה לאופי הארגון, לקהל ולמשך הזמן העומד לרשותכם.
צרו קשר לפרטים ולהזמנת הרצאה